南京爱心月嫂服务中心
首页 | 联系方式 | 加入收藏 | 设为首页 | 手机站

服务项目

联系方式

联系人:蔡先生
电话:025-8260778
邮箱:service@amdglass.com

当前位置:首页 >> 育婴常识 >> 正文

月子里的禁忌食品

编辑:南京爱心月嫂服务中心  时间:2013/01/16  字号:
摘要:月子里的禁忌食品

   ◎寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
  ◎辛辣食品。如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
  ◎刺激性食品。如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
  ◎ 酸涩收敛食品。如乌梅、南瓜等,阻滞血行,不利恶露的排出。
  ◎冰冷食品。如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  ◎过咸食品。过多的盐分会导致浮肿。
  ◎不宜饮用麦乳精。麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。

上一条:产妇应吃哪些水果 下一条:如何保养卵巢